<acronym id="kiqmq"><center id="kiqmq"></center></acronym>
<acronym id="kiqmq"></acronym>
<acronym id="kiqmq"></acronym>
<acronym id="kiqmq"></acronym>

您的當前位置:國際新聞網 > 健康

坐月子要注意什么?坐月子可以洗頭嗎?

2018-08-27 10:32:30 來源: 互聯網
分享到: 0
調整字體

  生孩子是女人一生當中很重要的大事之一,生完孩子坐好月子是調養身體的重要時刻。關于坐月子我們的傳統觀念上也有很多禁忌需要注意的,比如說不能洗頭、洗澡,下面跟著小編一起來看看坐月子需要注意哪些事項吧!

  1. 洗頭洗澡不能耽誤

  在大家有印象中,坐月子是不能洗頭洗澡的,整整一個月想想都覺得恐怖,所以很多媽媽們在生孩子前就狠心把頭發剪掉,眼不見為凈。但其實,現在的坐月子是可以洗澡洗頭的。

  產婦分娩時會出很多汗,產后也經常出汗,加上排惡露,乳汁分泌等,身體比一般人更容易臟,更容易讓病原體侵入,所以,產后講究個人衛生非常重要??梢粤茉』驕厮猎?,洗完后及時擦干,避免被冷風吹。

  不過也有少數婦女一碰到水,惡露的排除便受到影響,因此,媽咪如果第一周惡露量很多,就盡量不要洗頭,改用艾葉、防風、干姜煮水來擦頭皮,或使用干洗式的頭部清潔用品。洗頭時一定要注意不要讓未愈合的會陰和腹部傷口處沾水。

  2. 室內要適當通風

  老人常說,坐月子不能吹風,因為生孩子時的傷口還沒恢復完全,吹了風容易得關節炎。

  這種說法是沒錯,但比起這個,屋內不通風的危害更大。屋內不通風,容易導致細菌滋生,寶寶和媽媽容易得呼吸系統疾病、長痱子。要保持室內清潔、通風,只要不被冷風直接吹到就可以。

  如果是在夏天,想要使用冷氣、電風扇,請保持室內溫度26~28度,而且風口不可對著產婦,應往墻壁的方向吹。

  3. 不能吃涼性食物

  老一輩認為蔬菜、水果比較涼,生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會引起產后腹痛、身痛等諸多疾病,所以產婦不能吃。但其實蔬菜水果是坐月子必不可少的食物,蔬菜加熱過后當然是可以吃的,如果想吃水果也可以,選擇一些不要太硬的,易消化的水果。如果覺得太涼也可以加熱或煮著吃。

  4. 坐月子不能哭

  產婦產后荷爾蒙急劇下降,傷口還未復原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、身材改變、不知如何照顧新生兒等問題,容易感到憂郁,甚至哭泣。中醫認為肝開竅于目,為精血所養,產后本已氣血耗損,若再哭泣則更傷于精血,可能造成眼睛的傷害。因此希望新媽媽盡量不要哭泣,看電視時也不要選那種容易跟著落淚的苦情戲,要好好地休養。先生及家人也要多多給予支持,幫助新媽媽度過這個難關。

  5. 坐月子不能同房

  通常產后6-8周后是較適合恢復性行為的時機,而坐月子期間是產婦身體復原的時刻,自然就不宜有性行為。此外惡露的排除約需要3周左右的時間。如果實在等不及,最少也該有三個星期的緩沖期。

  6. 要堅持刷牙

  民間素來有“生個孩子掉顆牙”的說法,認為月子期間刷牙會動搖牙根,造成牙齒過早松動、脫落。

  當過媽媽的人都知道,孕期刷牙特別容易出血,很多人以為是刷牙造成的,所以放棄了刷牙。但其實不是,主要是由于孕期雌激素的毛細血管擴張作用,使原來的牙齦炎癥加重,牙齦腫脹,引起出血。

  如果坐月子期間不刷牙,口腔就會滋生大量細菌,更容易導致疾病。所以一定要堅持刷牙。

分享到: 0

文娛社會

財經健康

城市科技

桐乡| 乐山| 毕节| 咸阳| 金华| 广州| 鸡西| 楚雄| 咸宁| 洛阳| 揭阳| 鄂州| 洛阳| 平潭| 大连| 馆陶| 青州| 广元| 茂名| 温州| 巴彦淖尔市| 泗阳| 溧阳| 连云港| 灌南| 吉林长春| 信阳| 吉林长春| 吐鲁番| 改则| 百色| 果洛| 汝州| 鹤岗| 怀化| 基隆| 阜新| 江门| 榆林| 绵阳| 许昌| 白沙| 巢湖| 阿里| 焦作| 天水| 蚌埠| 神木| 潮州| 澄迈| 衢州| 丹阳| 百色| 保定| 海西| 改则| 内江| 茂名| 乌兰察布| 馆陶| 平凉| 灌南| 昌吉| 广州| 淮南| 四川成都| 阿拉尔| 三门峡| 海西| 神木| 铜川| 定州| 乐清| 仁寿| 安阳| 临汾| 图木舒克| 雅安| 阳江| 株洲| 牡丹江| 滨州| 珠海| 灌南| 朝阳| 滨州| 永新| 景德镇| 周口| 滨州| 青海西宁| 昭通| 石狮| 宁波| 巴彦淖尔市| 邳州| 神木| 宁夏银川| 廊坊| 枣阳| 滨州| 昌都| 辽阳| 怀化| 安康| 菏泽| 荆州| 海东| 本溪| 自贡| 如皋| 迁安市| 绥化| 扬中| 吉林| 承德| 佛山| 莱芜| 吴忠| 黄冈| 赣州| 临海| 贺州| 永州| 东阳| 石嘴山| 贵州贵阳| 禹州| 三亚| 汉川| 乌海| 改则| 玉林| 眉山| 邹城| 漳州| 广饶| 泰兴| 邯郸| 禹州| 运城| 博尔塔拉| 福建福州| 乌兰察布| 锡林郭勒| 昌吉| 神木| 灌云| 绵阳| 淮南| 灌南| 溧阳| 瑞安| 五指山| 榆林| 延边| 台湾台湾| 呼伦贝尔| 牡丹江| 秦皇岛| 连云港| 包头| 克孜勒苏| 山南| 仁寿| 吉林长春| 七台河| 辽源| 基隆| 肇庆| 陕西西安| 临猗| 榆林| 平顶山| 象山| 淄博| 菏泽| 诸暨| 渭南| 金华| 梅州| 秦皇岛| 昌都| 诸城| 海北| 和田| 慈溪| 鸡西| 哈密| 石河子| 惠州| 巢湖| 大兴安岭| 乌兰察布| 盐城| 镇江| 河池| 邯郸| 海安| 象山| 山东青岛| 临海| 巴中| 达州| 宜都| 铁岭| 海东| 梧州| 台南| 秦皇岛| 阳泉| 中卫| 天长| 惠州| 德清| 基隆| 来宾| 阜新| 珠海| 邳州| 沧州| 牡丹江| 吴忠| 广安| 忻州| 驻马店| 阿拉尔| 清徐| 昌吉| 安庆| 孝感| 公主岭| 阿拉尔| 固原| 克孜勒苏| 余姚| 济宁| 揭阳| 西双版纳| 牡丹江| 四平| 大庆| 淮北| 伊春| 凉山| 白银| 荣成| 定安| 防城港| 琼海| 湖北武汉| 哈密| 大兴安岭| 昌都| 曹县| 涿州| 阿克苏| 克孜勒苏| 黄山| 嘉峪关| 保定| 三亚| 临夏| 灌云| 建湖| 阿坝| 招远| 鞍山| 中卫| 赣州| 桐城| 博尔塔拉| 阜新| 杞县| 铁岭| 内江| 赵县| 焦作| 双鸭山| 鄂州| 辽阳| 崇左| 杞县| 浙江杭州| 永州| 绥化| 贺州| 鄢陵| 安顺| 常州| 南平| 吉林| 高雄| 岳阳| 赤峰| 甘肃兰州| 济宁| 邹平| 广元| 天长|